Петербургское образованиеПетербургское образование
Войти

Военно-прикладные виды спорта

Военно-патриотические объединения
216 часов
Бесплатно
Очная
Средний
Описание программы

Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа «Военно-прикладные виды спорта» для детей 10-17 лет разработана на основе нормативных требований по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов. Обучение военно-прикладным видам спорта содействует решению главной задачи – привлечению занимающихся к самостоятельным занятиям физической культурой в целом и военно-прикладным видам спорта в частности.

При достаточно ограниченном выборе учащихся преподаватель зачисляет в группы начальной подготовки всех желающих заниматься по данной программе, поэтому главным направлением учебно-тренировочного процесса является: 

1. Создание условий для развития личности обучающихся.

2. укрепление здоровья учащихся, соблюдение требований личной и общественной гигиены, организация врачебного контроля.

3. воспитание морально-волевых качеств, дисциплинированности и ответственности юных спортсменов.

4. Формирование знаний, умений и навыков по военно-прикладным видам спорта.

5. Привитие любви к систематическим занятиям спортом.

6. Достижение оптимального для данного этапа уровня технической и тактической подготовленности обучающихся.

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

Цель программы – формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, физкультурно-спортивная подготовка для будущей службы в вооруженных силах России.

ЗАДАЧИ  

  • Создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития и самоопределения;
  • Повышение уровня общей физической подготовки;
  • Адаптация учащихся к повышенным физическим нагрузкам;
  • Развитие специальных качеств и способностей, обуславливающих успешное овладение навыков по военно-прикладному спорту;
  • Выполнение контрольных нормативов;
  • Участие в соревнованиях различного уровня.
  • Развитие и поддержание на надлежащем уровне выносливости, силы, быстроты и ловкости;
  • Ориентация обучающихся на здоровый образ жизни;
  • Овладение навыками в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, преодолении естественных препятствий, рукопашного боя, военно-прикладного плавания;
  • Воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, выдержанности и самообладания;
  • Укрепление здоровья, закаливание и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов;
  • Формирование здорового образа жизни и гармоничного физического развития.
  • Воспитание у учащихся духовно-нравственных ценностей, предполагающих развитие стремления личности к самосовершенствованию;
  • Воспитание гражданственности, коллективизма и готовности к военной службе;
  • Обучение практическим навыкам обеспечения своей безопасности и оказания помощи в условиях экстремальных ситуаций.
Знания и умения

Основными критериями оценки работы учащихся являются качество и скорость овладения технико-тактическими элементами военно-прикладных видов спорта, уровень развития физических способностей, желание и уровень мотивации к тренировочным занятиям, дисциплина и поведение на тренировках, а также умение применять приобретенные умения и навыки в соревновательных условиях. Итоги реализации программы: участие в соревнованиях, товарищеские игры, сдача контрольных нормативов и контрольные задания. 

Для занятий требуется

Х/б форма (шорты, майка, носки, гетры)

легкая спортивная обувь (кеды) 

манишки 

Материально-техническое обеспечение обучения
  1. Спортивный зал 
  2. Школьный стадион (уличная волейбольная и баскетбольная площадка)
  3. Стойки для волейбольных сеток. Настенные крепежи. Волейбольные сетки.
  4. Волейбольные, баскетбольные и набивные мячи, фишки.
  5. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.
  6. Интерактивный тир.
  7. Компьютеры с выходом в Интернет, программное обеспечение, экраны, проекторы, компакт-диски с учебным материалом.
Общие сведения
Режим занятий
2 раза в неделю (1+2 часа).
Срок обучения
2 года 0 месяцев 0 дней
Объём программы
216
Тип программы
Общеразвивающая
Направленность
Физкультурно-спортивная
Стоимость
бесплатно
Содержание программы

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

1. Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях военно-прикладным спортом, гигиенические требования.

 Причины возникновения спортивных травм при занятиях военно-прикладным спортом. Виды травм. Первая помощь при травмах. Остановка кровотечения, наложение мягких повязок. Помощь при ушибах, растяжениях, вывихах, переломах. Действие высокой температуры: ожог, тепловой удар, солнечный удар. Действие низкой температуры: обморожение, общее замерзание. Помощь пострадавшим. Оказание первой помощи при обмороке, шоке, попадании инородных тел в глаза и уши. Приемы искусственного дыхания. Переноска и перевязка пострадавших.

Правила пользования инвентарем, оборудованием. Расположение групп и отдельных обучающихся во время занятий. Правила пользования инвентарем, оборудованием. Расположение групп и отдельных воспитанников во время занятий. Дисциплина – основа безопасности во время занятий.

Гигиенические требования к местам проведения занятий и соревнований.

Гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме. Зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям

2. Физическая культура и спорт в России. Физическая культура - составная часть культуры, одно из важных средств воспитания. Задачи физического воспитания в России: укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие людей.

3. История Российской армии и правовые основы существования современных Вооруженных Сил Российской Федерации. История возникновения Вооруженных Сил России. Ознакомление с положениями Государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2011–2015 годы», Конституцией РФ, Законом РФ «Об обороне», Законом РФ «О воинской обязанности и военной службе», Общевоинскими уставами Вооруженных Сил Российской Федерации. 

4. Общая физическая подготовка. Значение общей физической подготовки для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития физически качеств – быстроты, ловкости, выносливости, силы, гибкости.

5. Пулевая стрельба. Назначение, устройство, принцип работы автомата Калашникова, пневматического оружия. Явление выстрела. Полет пули в воздухе. Меры безопасности на стрелковых занятиях. Предназначение штык-ножа.

6. Метание гранаты. Назначение и боевые свойства ручных гранат. Устройство ручной осколочной гранаты Ф-1. Работа частей и механизмов гранат. Обращение с гранатами, уход и сбережение их. Меры безопасности при обращении и метании гранат

7. Работа со специальным снаряжением. Предназначение средств индивидуальной защиты. Назначение противогаза. Принцип действия и устройство противогаза. Правила пользования противогазом. Назначение и устройство средств защиты кожи. Устройство легкого защитного костюма (Л-1). Устройство макета массо-габаритного АКМ.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Общая физическая подготовка

Гимнастические упражнения. Упражнения без предметов: для мышц рук и плечевого пояса; для мышц ног, брюшного пресса, тазобедренных суставов, туловища и шеи.

Упражнения с предметами (мячами, скакалками, гимнастическими палками). 

Упражнения на гимнастических снарядах; лазанье по гимнастической стенке, канату; ходьба по бревну.

Гимнастические упражнения: девочки – сгибания и разгибания рук, в упоре лежа; мальчики подтягивание. Лазания, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий. Перепрыгивание и подлезания под препятствия. Силовая подготовка.

Акробатические упражнения. Кувырки вперед, назад; соскоки в глубину со снарядов (высота снаряда - 100 - 110см).

Легкоатлетические упражнения. Бег на короткие дистанции – на 30м, 60м или 100м, бег на выносливость – на 500, 1000. Медленный бег. Бег на местности с преодолением естественных препятствий. Скоростной бег. Эстафетный бег. Техника передачи эстафетной палочки (макет автомата). Бег прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа движения, с преодолением препятствий. Специальные упражнения в беге и барьерном беге. Упражнения, обеспечивающие повышение функциональных возможностей организма занимающихся и улучшение их двигательных качеств. Высокий старт. Бег с высокого старта в различном темпе. Финиширование. Подводящие упражнения для освоения отдельных элементов метания. Специальные упражнения, обеспечивающие повышение функциональных возможностей организма занимающихся, способствующие совершенствованию техники метания. Прыжки в длину с места.

Подвижные игры. Игры, комбинированные эстафеты.

Строевая подготовка. Проводится в соответствии со Строевым уставом Вооруженных сил Российской Федерации:

1)         доклад о готовности к смотру;

2)         ответ на приветствие и поздравление;

3)         повороты на месте;

4)         перестроение из одной шеренги в две и обратно;

5)         одиночная подготовка (два участника по решению командира отделения) – выход из строя, подход к начальнику и отход от него, повороты в движении, строевой шаг, выполнение воинского приветствия в движении, возвращение в строй;

6)         движение строевым шагом в составе отделения;

7)         повороты в  движении;

8)         изменения направления;

9)         приветствие в составе отделения в движении;

10)       исполнение песни в составе отделения (один-два куплета).

Интерактивная стрельба. Разборка, сборка, чистка и смазка оружия. Снаряжение магазина АК. Подготовка оружия к стрельбе. Производство и прекращение стрельбы. Тренировка в прицеливании. Интерактивная стрельба в цель из положения, стоя и лежа. 

Метание гранаты. Подготовка ручных осколочных гранат к метанию. Приемы метания ручных осколочных гранат.   

Работа со специальным снаряжением. Одевание военного обмундирования. Заправка постели. Сборка и разборка АКМ. Техника обращения со штык-ножом. Использование противогаза.

Оказание первой медицинской помощи. Оказание первой доврачебной помощи. Основные правила наложения повязок. Перевязка головы «чепчиком». Первая помощь при переломах. Наложение шины на голень. Правила переноски пострадавшего.

            Участие в соревнованиях.

Участие в соревнованиях различного уровня.

Контрольное тестирование.

Проводится два раза в год по общей физической и технической подготовке на втором году обучения (в начале и конце учебного года).

            Медицинский контроль.

Основные задачи медицинского обследования - контроль за состоянием здоровья воспитанников, привитие гигиенических навыков, привычки неукоснительного выполнения рекомендаций врача. Проводится два раза в год в начале и конце учебного года.

ОЦЕНОЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Основной показатель работы секции по мини-футболу – выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно-качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2-3 раза в год.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям. 

Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

Фотогалерея
zarniza-288.jpgvpvs(2).jpgvpvs(1).jpg
Место проведения
Адмиралтейский190020, Санкт-Петербург. ул. Курляндская, д. 43, лит. А
190020, Санкт-Петербург. ул. Курляндская, д. 43, лит. А
190020, Санкт-Петербург, ул. Курляндская, 43 литер А
sc288.adm@obr.gov.spb.ru
8125739864